DELF A2 · Articles courts de magazine ou de site (vie pratique)
Cinq conseils pour bien dormir
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[😴 SANTÉ — Cinq conseils pour bien dormir]
Vous êtes fatigué le matin ? Voici comment mieux dormir.
Le soir, ne buvez pas de café après 17 heures. Le café garde le corps réveillé.
Évitez aussi le téléphone dans le lit. La lumière de l'écran est mauvaise pour le sommeil.
Couchez-vous à la même heure chaque soir. Le corps aime les habitudes.
Enfin, aérez votre chambre avant de dormir. Une chambre fraîche aide le sommeil.
Karim, chauffeur de bus au Havre, teste ces conseils depuis un mois. Il se sent beaucoup mieux.
1.De quoi parle cet article ?
2.Que conseille l'article à propos du café après 17 heures ?
3.Que faut-il faire avant de dormir, selon le dernier conseil ?
4.Quel est le métier de Karim ?
5.Depuis combien de temps Karim teste-t-il ces conseils ?
Réponds à toutes les questions pour corriger.